Илчлэгийн хэрэгцээ ба түүний зарцуулалт
Амьсгалаас эхлээд тархины үйл ажиллагаа хүртэлх бүх чухал үйл явцыг хэвийн байлгахын тулд хүний биед энерги байнга хэрэгтэй байдаг. Үүний гол эх үүсвэр нь илчлэг агуулсан хоол хүнс юм. Хүн бүрийн өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ өөр өөр бөгөөд олон хүчин зүйлээс...