by Haagii | Jan 12, 2023 | Амин хүчил
BCAA (Branched-Chain Amino Acids буюу Салаалсан Гинжтэй Амин Хүчил) нь спортын практикт хамгийн өргөн хүрээнд ашиглагддаг амин хүчил юм. Энэ бүлэгт бие махбодид зайлшгүй шаардлагатай үл орлуулагдах 3 төрлийн амин хүчил ордог: Лейцин Валин Изолейцин Эдгээр нь...
by Haagii | Jan 12, 2023 | Амин хүчил
Байгалийн амин хүчил нь зөвхөн спортын практикт үр дүнтэй төдийгүй хүний биеийн бараг бүх өвчин, бодисын солилцооны эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх биологийн нэгдэл юм. Гэхдээ санаж байх нь чухал: зөвхөн тунг зөв тооцоолох, хэрэглэх дүрмийг дагаж мөрдөх нь...
