by Haagii | Jan 29, 2023 | Эрүүл амьдралын хэв маяг
Аливаа биеийн ачааллын дараа эсвэл бэлтгэл сургуулилтын дараа булчин зангирах, бие булрах асуудалтай хүн болгон тулгарч байдаг. Шалтгаан нь янз бүр байх ба гэмтлийн бус шалтгаантай бол өвдөлт хэд хоногийн дараа өөрөө арилна. Биеийн ачааллын дараа булчин зангирч өвдөх...
by Haagii | Jan 27, 2023 | Эрүүл амьдралын хэв маяг
Бие халаалт гэж юу вэ? Бэлтгэл сургуулилтын өмнө бие халаах нь аливаа спортын чухал хэсэг бөгөөд бүх насны тамирчдад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Нас ахих тусам булчингууд уян хатан чанараа алдаж, үе мөч нь хэврэг болж дасгал хийх явцад бэртэх эрсдэл нэмэгддэг....
by Haagii | Jun 5, 2022 | Дотор, Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, Эрүүл амьдралын хэв маяг
Харшил гэдэг нь хүний биед хор хөнөөлгүй гадны бодист үзүүлэх дархлааны хариу урвал юм. Эдгээр гадны бодисыг харшил үүсгэгч буюу аллерген гэж нэрлэдэг. Үүнд тодорхой хоол хүнс, цэцгийн тоос, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс зэрэг орно. Дархлааны тогтолцооны үүрэг бол хортой...
by Haagii | Jul 20, 2021 | Эрүүл амьдралын хэв маяг
Явган аялалыг чулуун зэвгийн үеэс эхэлсэн гэж хэлж болно. Явган аялалыг тухайн үед амьдрах шинэ газар хайж олох, ан агнах байдлаар хөгжүүлсэн гэж үздэг. Харин өнөө үед амралт зугаалга хүмүүсийн цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх арга хэрэгсэл төдийгүй эрүүл мэндийн хэвшил...
